Temps de pagayage de découverte

Je m'étais réveillé plusieurs fois au cours de la nuit à la combinaison des bruits du vent hurlant à travers les arbres qui entouraient mon chalet et au clapotis de la pluie sur son toit de tôle. Il était maintenant 6h du matin dimanche matin, j'étais privé d'un bon repos à cause du temps orageux mais j'avais des choses à faire. Je suis tombé du lit en laissant mon petit ami, Rick, à son éléphant comme un ronflement et je me suis dirigé vers la cuisine, prêt à me préparer un bon thé fort. J'étais le lève-tôt aujourd'hui car je devais m'entraîner avec Beth, mon préparateur physique, qui m'aidait dans mon parcours de perte de 10 kg. Un défi, mais bienvenu.

Un coup fort à la porte d'entrée en bois m'a fait sursauter, renversant mon Earl Grey sur toute la table. En grommelant, je me suis dirigé vers la porte d'entrée, je l'ai jetée à l'extérieur pour révéler Beth. « Bonjour ! » elle bâilla avec un sourire, "tu es prêt à partir ? Nous descendons à Porthminster Beach ce matin pour nous entraîner". Je maugréai davantage en réponse, normalement Beth amènerait avec nous à la plage avec du matériel d'entraînement que j'adorais, mais je me méfiais du fait qu'aujourd'hui serait moins agréable après la tempête de la nuit. "Ne te plains pas Sarah", a répondu Beth, "aujourd'hui sera une explosion et j'ai une surprise pour vous. Nous allons faire du paddleboard!". Mes yeux se sont allumés et en moins de 2 minutes, nous étions dans le wagon de Beth en direction de la plage, je n'avais jamais fait de paddle auparavant et Beth avait raison, ce n'est pas quelque chose à redire. J'étais excité !

En arrivant à Porthminister, nous avons déchargé ses planches du coffre de la voiture qui se trouvaient à l'intérieur de grands sacs d'apparence imperméable. « Quelle sorte de planches sont-elles ? » J'ai posé des questions, intrigué par la façon dont ils fonctionnaient. "Ce sont des structures gonflables" rayonna Beth, "et ils sont super bien ceux-là aussi, allez ! Mettons-les en place". Elle a ouvert son sac bleu et a déroulé la planche à l'intérieur pendant que je suivais avec la mienne. Beth m'a montré comment les gonfler, ce qui était facile, et a décrit comment elle les avait rencontrés. Il était en ligne il y a quelques années sur un site Web de fitness, qui avait recommandé le modèle (Trophy T1 de WOWSEA) comme une excellente ressource pour perdre du poids. « Je les ai utilisés avec beaucoup de mes clients pour aider à tonifier les muscles, à perdre du poids et à s'amuser ! Ce dernier est notre objectif pour aujourd'hui ». « Et pourquoi les utilisons-nous simplement maintenant ? » J'ai demandé avec méfiance, "vous devez gagner le droit de les utiliser" a répondu Beth, "et aujourd'hui l'eau est censée être parfaite pour elle après le cyclone d'hier soir".

Nous avons fini d'installer les planches et avons commencé à nous échauffer et à nous étirer avant de nous diriger vers l'eau, combinaisons de plongée et tout. L'eau est froide en Angleterre et je n'avais certainement pas l'intention de prendre des risques si je tombais de ma planche, j'étais une recrue après tout. "D'accord" a commencé Beth, "Je vais vous montrer les bases et ensuite nous allons faire quelques exercices faciles. Sprints, squats, cercles d'eau et tout le reste, le tout sur l'eau". « Beth ! Je pensais qu'on allait juste s'amuser aujourd'hui ? Je me suis plaint, "Comment diable puis-je m'entraîner sur la planche alors que je n'en ai même jamais utilisé?". Je m'imaginais tomber dans les eaux arctiques en essayant. "Nous verrons comment nous allons, mais c'est vraiment facile" a déclaré Beth "surtout avec ces planches, elles sont vraiment géniales!". Sa confiance en mes capacités était suspecte mais j'ai accepté et nous sommes entrés dans l'eau salée, début de la leçon.

Beth m'a montré comment me tenir confortablement sur le "Trophy" comme elle l'appelait, comment pagayer dans une direction droite et ensuite comment le faire à genoux. "C'est facile!" J'ai déclaré après 15 minutes de cours et de pratique, cependant Beth a encore noté qu'elle avait choisi ce jour en particulier car l'eau était toujours calme dans cette région après les tempêtes. " Respectez toujours l'océan " a noté Beth " ou il ne vous respectera pas ". En poursuivant les leçons, nous avons commencé nos exercices et wow, à quel point je me sentais bien. Je me sentais plus comme un bateau, peut-être pas le plus rapide de tous, mais j'aimais la sensation de connexion entre le corps, la planche et l'eau. La physicalité de l'activité elle-même était fatigante mais pas trop. J'ai adoré en bref.

Mon introduction au paddle a commencé ici avec Beth. Maintenant, j'ai pratiqué autant que possible au cours des derniers mois, et pas seulement pendant les séances de fitness de Beth, mais aussi pour mon propre plaisir. Cette semaine, je prévois d'acheter ma propre planche et de continuer mon voyage de pagayage. Une Trophy T1, la première et la seule planche que j'ai jamais pilotée.