Le paddle comme remède contre les maux

Le SUP peut être le meilleur remède pour de nombreux maux. Ici, j'ajoute une expérience de la vie réelle dans laquelle la pagaie SUP m'aide à guérir mes maux corporels.

La période de ma vie de danseuse était terminée, mais un problème de douleur chronique à la hanche m'a longtemps stressé. J'ai passé une grande partie de ma vie à danser pour vivre, enseigner, yoga et fitness. Pendant tout ce temps, les poses trop rotatives ne m'ont pas permis de guérir mon problème chronique de hanche. De plus, j'avais un problème génétique appelé «genu valgum» ou maladie des genoux, qui était à l'origine de certaines crampes qui me maintenaient impliqué dans ma maladie de la hanche car il y avait un alignement difficile.

J'avais utilisé de nombreux chiropraticiens au cours de ces années qui m'ont temporairement aidé à soulager la douleur. De plus, certains tissus cicatriciels se sont améliorés avec un massage. Mais ces traitements étaient à court terme. Je n'ai rien eu pour ma guérison de jour en jour, augmentant la douleur à la hanche. Les vibrations qui se produisaient pendant la nuit étaient encore pires.

Ces jours maudits se sont terminés lorsque je me suis tenu sur un paddleboard…….!

Enfin, à l'âge de 33 ans, j'ai trouvé quelque chose qui me donne une essence de thérapie avec l'exercice et la forme physique.

Un SUP qui change la vie et qui aime les miracles un peu plus chaque jour  

C'était une belle journée d'octobre 2008, lorsque je me tenais sur un paddleboard pour la première fois de ma vie, et j'ai adoré ce sentiment. Il y avait un changement anonyme dans mon corps qui n'avait jamais connu auparavant. Si quelqu'un explique cette sensation de manière descriptive, c'était un alignement anatomique parfait. Comme j'avais commencé à pagayer régulièrement, ma douleur à la hanche a fini par diminuer. Mon épaule chroniquement tendue devient moins tendue. De plus, j'ai senti que mes jambes se cognaient moins. On ne croit peut-être pas au miracle, mais Je l'avais trouvé comme le meilleur remède de ma vie et devenir une sorte de style de vie.

Après avoir amélioré mes problèmes musculaires, j'ai commencé à rechercher pourquoi pagayer m'affectait le mieux en si peu de temps. Une personne se sent beaucoup mieux simplement en se tenant au-dessus de l'eau sur un 10 pieds Trophée planche à pagaie T2. Ensuite, j'ai commencé à suivre des cours de yoga et de fitness sur des planches à pagaie et j'ai vu les mêmes résultats chez mes clients. Ils ont plusieurs commentaires sur comment leur corps utilisait des muscles qu'ils n'avaient jamais utilisés avant de pagayer.

Plus je m'implique paddleboard, plus j'en découvre le côté positif. Lorsque nous nous tenons debout sur la planche, les pieds écartés de la largeur des hanches, pliez un peu les genoux. Et garder notre noyau engagé ; nous atteignons automatiquement une position anatomique, saine et un alignement parfait du corps. Debout sur le sol, nous utilisons plusieurs positions lorsque nous nous levons.

Nous avons tendance à maintenir le poids de notre corps sur un pied en position debout ou à placer du poids sur le dessous des pieds, ce qui permet aux genoux de tomber vers l'intérieur et aux hanches vers l'avant. Par conséquent, nous affalons le haut du corps, ce qui bloque les genoux. Ces postes ne sont pas applicables en SUP. Si quelqu'un pagaie en utilisant ces poses debout, il y a un plus grand risque de chute.

La position parfaite en utilisant Paddle T2 

L'utilisation du paddle est facile lorsque nous utilisons la position parfaite pour nous tenir debout. les pieds doivent être équilibrés et placés à la largeur des hanches. Il devrait aider à plier un peu les genoux. Lorsque vous caressez, les os de vos cuisses sont doucement retenus dans votre articulation de la hanche comme une position idéale. Les omoplates sont serrées en arrière et le noyau est la partie principale qui vous maintient stable lorsque vous pagayez à bord.

WOWSEA SUP est thérapeutique sur une base réelle

Vous ne croirez pas que j'ai été libéré de ma douleur lancinante à la hanche en seulement un an sur la planche. Quand j'ai atteint 3 ans sur la planche, ma douleur à la hanche ne m'a plus jamais torturé. Le problème de mon épaule qui a commencé à être tendue et surmenée pendant mon exercice au gymnase se terminera dans ces trois ans le Planche à pagaie Trophy T2.

Trois années régulières sur ma pagaie m'ont aidé à me libérer de ma douleur à la hanche qui ne s'est plus jamais manifestée

Aussi, si je vous parle de mes coups de genou, c'est à peine perceptible après cinq ans sur le SUP. J'ai commencé à plier les genoux vers l'intérieur et à vivre sans les genoux du coureur et tout autre problème sciatique sporadique. De plus, je peux dire avec une totale assurance qu'il a un effet thérapeutique significatif sur mon corps qu'aucun exercice ne m'a jamais donné.

SUP - une excellente combinaison d'exercices, de fitness et de thérapie

La combinaison parfaite d'exercice, de remise en forme et de thérapie

Je n'ai jamais été aussi en forme avant de commencer cette pagaie de type miracle. En tant qu'instructeur de fitness et entraîneur, j'ai essayé tous les exercices, y compris la musculation, le tai-chi, le travail de groupe, le kickboxing et de nombreux autres exercices célèbres. Mais je les ai trouvés tous épuisés. À l'âge de 33 ans, j'ai trouvé ma meilleure combinaison d'exercice, de remise en forme et de thérapie.

Je me suis inscrit au programme de certification de thérapeute de yoga SUP pour mieux connaître les avantages du SUP. Je fais tout cela pour aider mes clients à mieux utiliser le SUP-in comme mode de physiothérapie. Les résultats sont étonnants. J'ai entendu d'autres utilisateurs de SUP que les sports nautiques s'améliorent dans le domaine de la santé et du fitness.

Paddle Boarding nous donne toujours une connexion plus profonde

Les plans d'eau libèrent des ions négatifs qui améliorent le processus de guérison de notre corps et de notre esprit. C'est prouvé par la recherche que les sports nautiques donnent une connexion plus profonde avec la nature qui a une essence curative.

À mon avis et par expérience personnelle, Le SUP guérit et guérit de nombreux maux. Je n'appartiens pas à la profession de médecin et de kinésithérapeute, mais tout ce que je dis est tiré de mon expérience personnelle et des avis de mes clients. La meilleure essence thérapeutique dans paddleboard fait de moi un fier croyant et un pagayeur debout pour la vie.

D'après mon expérience personnelle et à mon avis, le SUP guérit et guérit vos maux. Je ne suis pas médecin. Je ne suis pas kiné. Mais j'ai expérimenté les avantages du SUP et j'ai vu que cela faisait une différence positive chez les gens, à l'intérieur comme à l'extérieur, comme aucun autre sport ou thérapie ne l'a fait. Et cela fait de moi un croyant et un Pagayeur debout pour la vie, donc je suis tout à fait d'accord avec Amour Profite de mon style de vie de SUP WOWSEA.